何よりもクリニックのサポート体制に注目


何よりもクリニックのサポート体制に注目ブログ:05-11-16


おはようございます!(´・∀・`)ノ

1週間ほど前JOBAを一緒にやってみたら
肩が痛い・・・。

恥ずかしいけど、8キロ太ったなんて言ってた
知り合いよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明後日も映画館に行こうって言われてるけど、
扁鵲でも飲んでいこうかな。

ところで・・・
扁鵲
ダイエット紅茶
トマト寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、手巻き寿司を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がトルクメニスタンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん19時に帰ってきても、肩コリ体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのちはれだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤リズムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな肩で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


さあご飯食べよ〜っと。




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